João Conceição

Depois de vários anos a seguir caminhos impostos por outros, com os típicos padrões da sociedade, e ainda sem conhecimento da minha verdadeira identidade, um trauma veio mudar a minha vida!

Depois veio a depressão, a ansiedade... várias crises e ataques de pânico.

 

Por este episódio me ter marcado e tornado naquilo que sou hoje... Por me ter feito mudar de perspetiva para uma realidade mais gratificante, sou eternamente grato por ter entrado em contacto com minha essência.

 

Neste processo de vários anos, tive de aprender a lidar melhor com a ansiedade e com os inúmeros medos interiores que me perseguiam.

É através de várias técnicas e ferramentas, tanto de meditação como de respiração da qual sou certificado, em conjunto com o curso certificado internacional de coaching, que tento ajudar todos aqueles que de alguma forma estão a passar pelo mesmo processo interior: para que nunca se sintam sós nestes momentos, e para que possam percorrer o seu caminho com menos sofrimento.